23 abr. 2018

Extracción manual de leche materna


La lactancia materna no es para nada color de rosa, y sobra decir que a mí se me complicó bastante.

Tal vez te parezca extraño, o pienses que la extracción manual es algo imposible o complicado, pero debo decirte que es altamente funcional, práctico y a mi me funcionó mucho mejor que el tiraleches.


Nunca fui hábil para usar el tira leches, recolectaba muy poca leche y me cansaba rápidamente. Cuando en el hospital me dijeron que los tira leches estaban prohibidos y que debía extraer la leche de forma manual me pareció un chiste. ¿Quieren que me ordeñe? Fue lo que pensé y sin la asesoría indicada, no tenía idea de cómo hacerlo. Iba directo al fracaso.

Pero una vez que me dieron de alta y me mandaron a banco de leche, comprendí lo práctico que resultaba la extracción manual y me daba un mejor resultado, lograba recolectar un poco más de leche que con el extractor.

Con la asesoría indicada, la extracción manual de leche puede resultar muy cómoda.

No todas las mamás tenemos la posibilidad de ponernos al bebé al pecho en cuanto nace. Sé que como yo, habrá muchas mamás que el primer contacto que tuvieron con sus hijos, fue a través de una incubadora llena de cables y otros aparatos que apenas si lográbamos entender su funcionamiento, y que no podíamos amamantar porque simplemente los bebés estaban en ayuno. Creo que haber tenido esta información antes, me hubiera permitido estar más tranquila en momentos de crisis. 

Lo primero que debes tener en cuenta es qué hay que ser muy higiénico cuando vayas a recolectar tu leche. Debes lavar muy bien tus manos y esterilizar el bote donde vayas a recolectar tu leche. Puedes utilizar pequeños frascos de vidrio. O incluso tus biberones.

Procura estar en un lugar libre de polvo o pelo de animal que pueda andar por el aire y contaminar la leche.

Te aconsejo tomar agua antes de la extracción, un vaso o dos, cinco minutos antes son muy buenos.

Debes dar un masaje en los cenos para estimular la producción de leche.

Te voy a compartir un vídeo. el cuál me pareció milagroso y te será de gran ayuda:



Me parece una maravilla la extracción manual de leche y en realidad es muy fácil. Es una gran opción para las mujeres que no desean perder su leche y no pueden ponerse al bebé al ceno.

¿Qué te pareció este post? ¿Ya habías extraído leche de forma manual? ¡Cuéntame tu experiencia!

18 abr. 2018

¿Es posible tanta felicidad?


La mayoría de las noches, después de un largo día de trabajo y antes de dormir, llevamos a mis hijas a la cama y los cuatro nos damos un fuerte abrazo.

En esos momentos me invade un fuerte sentimiento de felicidad y constantemente me pregunto ¿cómo puede caber tanta felicidad en un pequeño cuarto? En esos instantes mi corazón se siente rebozado de amor y me siento muy agradecida, doy gracias a la vida por esos dos luceros que me obsequió y agradezco por todos nuestros días soleados, por nuestra salud y por esos bellos momentos.

Pero ahí es cuando veo que la felicidad no es más que una cuestión de actitud. No, no tenemos la visa perfecta: tenemos problemas, a veces también nos preocupa el trabajo o tenemos diferencias como pareja o con la familia. Sin embargo eso no me impide que sienta mucha alegría por el siempre hecho de vivir y de tener a mis hijas.

Un día mi madre me preguntó si nunca me deprimo. No lo hago. No es que nunca sienta tristeza, somos humanos y las emociones son parte de nosotros, no se trata de ser un robot sonriente toda la vida, a veces también lloro, me canso o me desánimo si algo no sale como lo tenía planeado. Sin embargo, desde que soy madre, no le doy más peso a las emociones negativas que a las positivas. Aveces puedo llorar pero luego miro a mis hijas y me brota una sonrisa. La felicidad de cada individuo no depende de otros ni está en las cosas materiales. La felicidad vive dentro de nosotros y la gran mayoría vive buscándola por todas partes, sin darse cuenta que se encuentra en las cosas más simples de la vida.


16 abr. 2018

Lanzamientos Primavera-Verano de juguetes famosa

Si no tienes ni idea de qué regalarle a tus hijos el día del niño, quizá esto te pueda interesar.

La semana pasada tuvimos el placer de asistir a un evento muy divertido y muy especial: la presentación de los lanzamientos Primavera- Verano 2018 de juguetes Famosa. Quienes nos leen constantemente saben que somos fans de grupo Famosa pues están a cargo de marcas como Nenuco, PinyPon o Feber y a mis hijas les encantan estos juguetes.

Fue una mañana muy amena, nos recibieron con un delicioso desayuno y posteriormente nos presentaron todas las novedades de los juguetes preferidos de los niños. He de decir que quedé maravillada, Famosa sabe lo importante que es renovarse para seguir siendo los consentidos de los niños.

Nancy, Jaggets, PinyPon, Piny y Nenucos tienen un montón de nuevas presentaciones, pero hoy te voy a mostrar mis favoritas y de mi hija también. Si te has quebrado la cabeza pensando qué puedes regalarle a tu hija el día del niño, toma nota, después de todo te voy a platicar sobre los juguetes que han cautivado a una niña de 10 años.

Nancy Un día en la Alberca

Yo no sé si es su flotador tan a la moda o ese traje de baño tan sensacional, pero desde que la vimos, mi hija y yo nos derretimos de amor. Es perfecta para esta temporada de calor y de albercas, sin duda es la muñeca preferida de las niñas.
Mini Jaggets

¿Ya conocían a las Jaggets? Si ya te habías dejado atrapar por el encanto de estas muñecas, no podrás resistirte a las mini Jaggets, son el doble de ternura. Además esta versión me encanta porque las pequeñas Jaggets acompañan a las niñas a donde sea: ya sea en la agujeta del zapato, en un prendedor de cabello, en un lápiz o una pulsera y ¡prenden con el movimiento! Mi bebé las amo.

PinyPon Minis

Constanza es muy fan de todos los juguetes "minis", y quedó boquiabierta al descubrir todas las nuevas figuritas pequeñas con las que cuenta PinyPon, y es que ahora han lanzado los bebés PinyPon, toda la diversión de estas muñecas en tiernos bebés. Otra presentación de las PinyP
on que nos ha gustado mucho, son las que vienen en bolsita sorpresa, tienen hadas, sirenas y otros personajes fantásticos. Otra juguete que ya estamos deseando tener en casa, es la cabeza gigante porta PinyPon, el diseño es hermoso y trae unas figuras PinyPon de edición especial que no conseguirás en ningún otro lugar.


Nenuco

Los reyes de la mañana, los que se robaron toda la atención y arrancaron suspiros, sin duda alguna fueron los Nenucos. Nenuco es el muñeco más representativo de juguetes famosa, ha cautivado a muchas generaciones, y lo seguirá haciendo. Recuerdo que yo tuve mis propios Nenucos, Constanza tuvo los suyos y es tiempo de que Isabel tengo los suyos. Los hay en cuerpos blandos, perfectos para mi bebé y de tamaños pequeños, pero los favoritos son la nueva línea by Disney, pues son nenucos con tiernos disfraces de los muñecos más representativos de Disney: Minnie y Mickey Mouse, Tigger y Winnie Pooh.


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¿Cuál ha sido tu lanzamiento favorito?

11 abr. 2018

Te ves cansada: El otro lado de la maternidad


La llegada de Isabel a nuestras vidas a representado todo un desafío, rompió todos los esquemas y ha superado cualquier expectativa.

Ahora he puesto en tela de juicio toda aseveración de que los niños son más inquietos que las niñas... me pregunto ¿puede haber niños más inquietos que mi Isa? Ella sube, baja, se arrastra por el suelo, gatea a toda prisa, sube las escaleras, quiere trepar por todos lados y tocar todo lo que se encuentra a su paso y parece que su batería es inagotable. Por si fuera poco, nuestra rutina de sueño se ha ido al caño, últimamente es media noche y ella quiere bajarse de la cama y jugar y llora si no la dejamos. Evidentemente Edgar y yo acabamos agotadísimos y muy desvelados.

Es evidente que la maternidad no representa en mí lo mismo que hace 11 años, cuando era muy joven y tenía mucha energía para cuidar de Constanza, sin contar que se quedaba con mis padres buena parte del día mientras yo me iba a estudiar la preparatoria.

No me siento cansada, me siento estupendamente y ha decir verdad, estoy disfrutando ampliamente esta etapa de la maternidad junto a mi bebé, eso sí, con mucha ayuda de Constanza y de su papá. Pero aunque yo me sienta de maravilla y ame mi maternidad, los años no pasan en balde y supongo que la factura se ve reflejada en mi rostro y es que hace unos días mi madre y mi hermana me dijeron que me veo cansada. Yo no sé si fue la falta de maquillaje, las ojeras y el estar despeinada o de plano los estragos que deja la maternidad pero me lo han dicho y no he hecho nada más que reír. Creo que desde que nació Isabel, pase de sentirme Susan a Linet de esposas desesperadas. ¿Qué le puedo hacer si no es que reírme? Y procurar maquillarme más seguido.

De que es cansado, es cansado. Mi bebé es bastante demandante. Pero no todo es cansancio, también es divertido y altamente gratificante.

Resultado de imagen para mamá cansada

9 abr. 2018

Así fueron nuestras vacaciones de Semana Santa


Ya sabía que estas vacaciones se me iría como agua, y así fue. Sobre todo porque desde el primer lunes estuvimos a tope con todas nuestras actividades: vendría una amiguita de Constanza y se quedaría a dormir. La mitad del día se le fue a mi hija en la ansiedad de que ya llegara su amiga. La niña llegó y la diversión empezó para ellas pero también el agotamiento para mi. El martes recogieron a la nena y al día siguiente Constanza tenía de nuevo invitados en casa, esta vez su pequeño tío. Además el miércoles Isabel tenía cita en el neurólogo y buena parte del día se fue en ello. El jueves, Edgar ya estaba de vacaciones y salimos a hacer unas compras y prepararnos para el viernes santo, que para mi marido es muy especial pues cerca de donde viven sus papás, se pone una feria y realizan una procesión. Es una de nuestras fechas favoritas del año y rara vez faltamos a la feria. Nos gusta estar ahí prácticamente todo el día. Vamos y recorremos la feria temprano, esperamos la procesión y vamos a casa de mi abuela a descansar un poco sólo para regresar de nuevo y que las niñas se suban a los juegos. Además nos encanta comer ahí y probar todas las delicias que ofrecen:

Crepas, alas, banderillas, brochetas de carne, mariscos, pizza y creo que de todo un poco.

Hemos salido temprano y regresado muy noche a la casa. Y he comido de todo en la feria.

El sábado estuvimos en casa de sus padres de Edgar, las niñas pasaron un rato agradable conviviendo con todas sus primas, cosa que la verdad extrañamente sucede.

Para cerrar con broche de oro, el domingo llevamos a las niñas al cine.

La semana se me fue rapidísimo lo mismo que esta porque Edgar estuvo también de vacaciones y aunque no salimos fuera aprovechamos para descansar y resolver pendientes que teníamos.